Workshop Ärger loslassen - mehr Gelassenheit gewinnen

Ärger kann eine Form von Schmerz sein, den wir uns selbst zufügen. Manchmal reicht schon ein einziges Wort, das wir hören oder lesen, und schon ballen sich innerlich die Fäuste. Ein Mitglied der Gemeinde Newcastle gibt dazu einen Online-Workshop.

In diesem wird es darum gehen, wie wir mit einem einfachen Drei-Schritte-Prozess aus dieser Spirale aussteigen können. Der Prozess lässt sich unmittelbar anwenden und kann dabei helfen, Ärger loszulassen und wieder mehr Ruhe und Gelassenheit zu gewinnen.

Der Veranstalter des Workshops nutzt diesen Prozess bereits seit seiner Volksschulzeit - er begleitet ihn bis heute und er möchte etwas davon weitergeben.

Für den Workshop braucht es lediglich einen Bleistift oder Kugelschreiber und ein Blatt Papier. Damit wird zunächst festgehalten, wo man steht. So kann später immer wieder überprüft werden, was sich verändert und welche Fortschritte gemacht wurden.

Der Online-Workshop findet am Donnerstag, den 29. Oktober 2026 um 19 Uhr statt.

Der Zoom-Link kann im Pfarrbüro Edinburgh bei Pfarrer Matthias Kaffka unter pastor@germanchurch.org.uk angefragt werden.

Ein Abend zum Ausprobieren, Reflektieren und vielleicht auch zum Loslassen.